Life Style

Tips para no perder alimentos.

¿Frutas y vegetales un poco pasados? ¡No los tires! Hay muchísimas opciones para aprovechar las “sobras”.

  • Bananas marrones: Estas puedes cortarlas, meterlas al congelador, luego licuarlas muy bien con un chorrito de vainilla y un poquito de canela para hacer un helado saludable, puedes agregar nueces, galletas trituradas o una cucharada de mantequilla de maní para que quede aún más rico (totalmente opcional). También puedes añadirle otras frutas, la banana será la fruta base para darle más cremosidad al helado.
  • Frutas que estén un poco suaves: Puedes licuarlas junto con unas cucharadas de yogur para hacer deliciosos smoothies, o vierte la mezcla en moldes de paletas para unos postres refrescantes.
  • Vegetales sobrantes: Estos pueden ser asados juntos y añadir algunos tomates para un ratatouille fácil y económico, sopa o estofado. También puedes dividirlos en porciones, congelarlos y usarlos otro día.
  • Puré de papas: Simplemente mételo al congelador y conviértelo en un acompañante para tu pescado, pastel de carne o mézclalo con repollo para comer con carne picadita.
  • Papa cocida o asada: Mézclala con huevos y algunos vegetales para hacer una tortilla.
  • Pan duro: Ponlo en un procesador de comida y llévalo al congelador. Usa el pan rallado para tu pollo frito o deditos de pescado.

Si tienes algún tip para aprovechar los alimentos compártelo en los comentarios 🙂

2 comentarios sobre “Tips para no perder alimentos.

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